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Buch - Karolinchen Karies: Die Story!
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Dreimal täglich Zähne putzen - haha, alles Blödsinn, findet Karolinchen. Sie findet es klasse, wenn viel Schokolade gegessen wird, Gummibärchen und Zuckerstangen in den Zähnen kleben bleiben - und das am besten über Nacht! Im Mund der kleinen Luise lebt es sich so ganz wunderbar, das findet auf jeden Fall Karolinchen, deren Nachname Karies lautet! Karolinchen nimmt uns mit in ihre Welt. Sie lebt in Luises Mund, baut Höhlen in Zähne und treibt dort allerlei Unfug. Doch dann ändert sich alles, denn Luise muss zum Zahnarzt.Das ersten Kinderbuch von Dr. Roland Rainer, seines Zeichens Facharzt für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde, und Autorin Susanne Tack: Karolinchen Karies - Die Story. Zu Risiken und Nebenwirkungen dieses tollen Kinderbuchs lesen Sie den Klappentext und fragen Sie Ihren Verleger oder Buchhändler!Klar geht es in diesem wundervollen Buch, das Kinderherzen im Sturm erobert, um das Thema "Zahnhygiene" - aber nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit Witz, Charme und tollen Zeichnungen. Dieses Buch ist ein MUSS für jede Zahnarztpraxis, jeden Kindergarten, jede Schule - ach, einfach für jeden, der noch Zähne hat! Denn: Achtung! Warnung! Dieses Buch kann die Krankheit deiner Zähne gefährden! Quelle: Papierfresserchen.tvDr. Roland Rainer wurde 1962 in Villach geboren. Er ist Arzt für Allgemeinmedizin und Facharzt für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde. Seit 1995 hat er eine Zahnarztpraxis in Bad Hofgastein. Dr. Roland Rainer ist verheiratet und hat einen Sohn. Susanne Tack wurde 1966 in Niederösterreich geboren. Nach einem fünfjährigen Aufenthalt in den USA und der Geburt ihrer Tochter gründete sie 2008 Gasteiner Aroma Engel, arbeitet als Künstlerin und Energetikerin. Heute lebt die Autorin in Bad Gastein mit Ehemann, 2 Kindern und 2 Katzen.

Anbieter: myToys
Stand: 01.06.2020
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21 Gramm
2,19 € *
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Man sagt, dass 21 Gramm das Gewicht ist, das wir verlieren, wenn wir sterben. Das Gewicht von fünf Fünf-Cent-Stücken. Das Gewicht eines Kolibris. Das Gewicht eines Stücks Schokolade. Und vielleicht auch das Gewicht der menschlichen Seele. 21 Gramm beschäftigt sich mit dem Leben dreier Personen, deren Schicksale sich durch einen dramatischen Unfall unwiderruflich verbinden: Der todkranke Collegeprofessor Paul Rivers hofft, dass ein Spenderherz sein Leben retten wird. Auch seine Frau Mary leidet unter der Situation. Vor seiner Krankheit hatte Paul ihre Ehe mit Affären aufs Spiel gesetzt. Die Ehefrau und Mutter Cristina Peck muss einen großen Verlust verkraften. Ihr Mann und ihre beiden Töchter sind überfahren worden. Michael liegt hirntot im Koma. Wie in Trance willigt Cristina ein, dass Michaels Herz für eine Transplantation genutzt werden darf. Dem Ex-Strafgefangenen Jack Jordan wird erneut der Boden unter seinen Füßen weggerissen, als er bei einem Autounfall drei Menschen überfährt...

Anbieter: reBuy
Stand: 01.06.2020
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Hansepharm Power Eiweiß Plus Schoko-Geschmack
40,65 € *
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Hansepharm Power Eiweiß Plus Schoko-Geschmack Hochwertiges Eiweiß ist ein bedeutender Bestandteil einer gesunden Ernährung, denn fast alle unsere Körperstrukturen sind aus Aminosäuren, den Bausteinen der Proteine, aufgebaut. Hansepharm Power Eiweiß plus ist ein Mehrkomponenteneiweiß mit L-Carnitin. Durch Kombination verschiedener, hochwertiger Eiweiß-Rohstoffe sind alle wichtigen Aminosäuren in einem optimalen Verhältnis enthalten. Die Proteine in Power Eiweiß plus tragen zur Erhaltung der Muskelmasse bei. Zusätzlich unterstützen die Vitamine Niacin, Pantothensäure, B2, B6 und die Mineralstoffe Calcium und Magnesium einen normalen Energiestoffwechsel. Verwenden Sie Hansepharm Power Eiweiß plus täglich oder einfach als leckeren Eiweißdrink zwischendurch. Eiweißpulver (80%) mit Vitaminen, Mineralstoffen und L-Carnitin (1,67%) zur Herstellung eines Shakes. Geschmack: Schokolade. Mit Süßungsmittel. Reines Eiweiß (80%) Mehrkomponenteneiweiß – Aminosäurenoptimiert Sehr hohe biologische Wertigkeit: Aminosäuren-Score 168 (Referenz Who/ Fao/ UNO 2007) Einzigartig hoher Gehalt an L-carnitin ( 500 mg/ Portion) – Qualitätscarnitin der Marke Carnipure Mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen Sehr gut löslich – besonders cremig Anwendung: Als Eiweißgetränk im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung/ Diät Für Sportler sowie in Zeiten erhöhter Belastung Für Vegetarier / bei eiweißarmer Ernährung Zum Aufbau oder Erhalt der Muskulatur, z.B. nach Krankheit Zutaten: Milcheiweiß mit Sojalecithin , Sojaeiweiß , Molkeneiweiß , Kakaopulver, stark entölt, Hühnereieiweiß ( Huhneiklar , Säureregulator: Citronensäure), L- Carnitin (1,67%), Magnesiumcarbonat, Emulgator: Sojalecithin , Aroma (mit Milch, Laktose) , Vitamin C, Calciumcarbonat, Süßungsmittel: Sucralose, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Folsäure, Vitamin B12 Inhaltsstoffe: durchschn. Gehalt pro 100 g Pulver % NRV pro Portion (30 g in 200 ml Magermilch) % NRV Brennwert 1510 kJ/ 356 kcal 771 kJ/ 182 kcal Fett 3,0 g 1,5 g davon ges. Fettsäuren 1,2 g 0,75 g Kohlenhydrate 3,2 g 11 g davon Zucker 2,2 g 11 g Eiweiß 80 g 31 g Salz 1,2 g 0,64 g Calcium 740 mg 93 % 475mg 59 % Magnesium 250 mg 67 % 105 mg 28 % Vitamin C 150 mg 188 % 45 mg 56 % Niacin 35 mg 219 % 10,5 mg 66 % Vitamin E 40 mg 333 % 12 mg 100 % Pantothensäure 12 mg 200 % 4,2 mg 70 % Vitamin B6 5 mg 357 % 1,5 mg 107 % Vitamin B2 3 mg 214 % 1,2 mg 86 % Vitamin B1 3 mg - 0,9 mg 82 % Folsäure 300 µg 150 % 90 µg 45 % Vitamin B12 2 µg 80 % 1,2 µg 48 % L-Carnitin 1667 mg - 500 mg - Die Prozentangaben beziehen sich auf Referenzmengen für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene) (1169/2011/eg) Aminosäureverteilung: Aminosäuren pro 100 g reines Protein pro 100 g Pulver Leucin 10,2 g 7,9 g Isoleucin 5,9 g 4,5 g Phenylalanin 5,3 g 4,1 g Lysin 7,9 g 6,1 g Threonin 5 g 3,9 g Valin 6,7 g 5,2 g Methionin 2,5 g 1,9 g Tryptophan 1,6 g 1,2 g Cystein + Cystin 1,3 g 1 g Serin 5,8 g 4,5 g Arginin 5,6 g 4,3 g Glycin 3,3 g 2,5 g Prolin 8,4 g 6,5 g Alanin 4,3 g 3,3 g Asparaginsäure 9,8 g 7,6 g Glutaminsäure + Glutamin 21,2 g 16,3 g Histidin 2,8 g 2,2 g Tyrosin 5,1 g 3,9 g Chemical Score: 168 (berechnet nach Who/ Fao/ UNO 2007) Gehalt an lactose/ Gluten: Gluten Laktose 1,5 g / 100 g Pulver Verzehrempfehlung: Für eine Portion 2 gut gehäufte Esslöffel (ca. 30g) Eiweißmischung in ein trockenes Gefäß geben und unter Zugabe von 200 ml Milch (0,3% Fett) zügig verrühren. Am besten im Mixer oder Shaker. Schmeckt gut gekühlt am besten. Zur Basisversorgung 1 Portion täglich. Hinweis: Kein Ersatz für eine gesunde Lebensweise und ausgewogene Ernährung. Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern. Nettofüllmenge: 1 Dose = 750 g = 25 Portionen Herstellerdaten: Hansepharm GmbH & Co KG Am Espan 1-3 91154 Roth

Anbieter: Shop-Apotheke
Stand: 01.06.2020
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Hansepharm Power Eiweiß Plus Schoko-Geschmack
41,18 € *
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Hansepharm Power Eiweiß Plus Schoko-Geschmack Hochwertiges Eiweiß ist ein bedeutender Bestandteil einer gesunden Ernährung, denn fast alle unsere Körperstrukturen sind aus Aminosäuren, den Bausteinen der Proteine, aufgebaut. Hansepharm Power Eiweiß plus ist ein Mehrkomponenteneiweiß mit L-Carnitin. Durch Kombination verschiedener, hochwertiger Eiweiß-Rohstoffe sind alle wichtigen Aminosäuren in einem optimalen Verhältnis enthalten. Die Proteine in Power Eiweiß plus tragen zur Erhaltung der Muskelmasse bei. Zusätzlich unterstützen die Vitamine Niacin, Pantothensäure, B2, B6 und die Mineralstoffe Calcium und Magnesium einen normalen Energiestoffwechsel. Verwenden Sie Hansepharm Power Eiweiß plus täglich oder einfach als leckeren Eiweißdrink zwischendurch. Eiweißpulver (80%) mit Vitaminen, Mineralstoffen und L-Carnitin (1,67%) zur Herstellung eines Shakes. Geschmack: Schokolade. Mit Süßungsmittel. Reines Eiweiß (80%) Mehrkomponenteneiweiß – Aminosäurenoptimiert Sehr hohe biologische Wertigkeit: Aminosäuren-Score 168 (Referenz Who/ Fao/ UNO 2007) Einzigartig hoher Gehalt an L-carnitin ( 500 mg/ Portion) – Qualitätscarnitin der Marke Carnipure Mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen Sehr gut löslich – besonders cremig Anwendung: Als Eiweißgetränk im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung/ Diät Für Sportler sowie in Zeiten erhöhter Belastung Für Vegetarier / bei eiweißarmer Ernährung Zum Aufbau oder Erhalt der Muskulatur, z.B. nach Krankheit Zutaten: Milcheiweiß mit Sojalecithin , Sojaeiweiß , Molkeneiweiß , Kakaopulver, stark entölt, Hühnereieiweiß ( Huhneiklar , Säureregulator: Citronensäure), L- Carnitin (1,67%), Magnesiumcarbonat, Emulgator: Sojalecithin , Aroma (mit Milch, Laktose) , Vitamin C, Calciumcarbonat, Süßungsmittel: Sucralose, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Folsäure, Vitamin B12 Inhaltsstoffe: durchschn. Gehalt pro 100 g Pulver % NRV pro Portion (30 g in 200 ml Magermilch) % NRV Brennwert 1510 kJ/ 356 kcal   771 kJ/ 182 kcal   Fett 3,0 g   1,5 g   davon ges. Fettsäuren 1,2 g   0,75 g   Kohlenhydrate 3,2 g   11 g   davon Zucker 2,2 g   11 g   Eiweiß 80 g   31 g   Salz 1,2 g   0,64 g   Calcium 740 mg 93 % 475mg 59 % Magnesium 250 mg 67 % 105 mg 28 % Vitamin C 150 mg 188 % 45 mg 56 % Niacin 35 mg 219 % 10,5 mg 66 % Vitamin E 40 mg 333 % 12 mg 100 % Pantothensäure 12 mg 200 % 4,2 mg 70 % Vitamin B6 5 mg 357 % 1,5 mg 107 % Vitamin B2 3 mg 214 % 1,2 mg 86 % Vitamin B1 3 mg - 0,9 mg 82 % Folsäure 300 µg 150 % 90 µg 45 % Vitamin B12 2 µg 80 % 1,2 µg 48 % L-Carnitin 1667 mg - 500 mg - Die Prozentangaben beziehen sich auf Referenzmengen für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene) (1169/2011/eg) Aminosäureverteilung: Aminosäuren pro 100 g reines Protein pro 100 g Pulver Leucin 10,2 g 7,9 g Isoleucin 5,9 g 4,5 g Phenylalanin 5,3 g 4,1 g Lysin 7,9 g 6,1 g Threonin 5 g 3,9 g Valin 6,7 g 5,2 g Methionin 2,5 g 1,9 g Tryptophan 1,6 g 1,2 g Cystein + Cystin 1,3 g 1 g Serin 5,8 g 4,5 g Arginin 5,6 g 4,3 g Glycin 3,3 g 2,5 g Prolin 8,4 g 6,5 g Alanin 4,3 g 3,3 g Asparaginsäure 9,8 g 7,6 g Glutaminsäure + Glutamin 21,2 g 16,3 g Histidin 2,8 g 2,2 g Tyrosin 5,1 g 3,9 g Chemical Score: 168 (berechnet nach Who/ Fao/ UNO 2007) Gehalt an lactose/ Gluten: Gluten Laktose 1,5 g / 100 g Pulver Verzehrempfehlung: Für eine Portion 2 gut gehäufte Esslöffel (ca. 30g) Eiweißmischung in ein trockenes Gefäß geben und unter Zugabe von 200 ml Milch (0,3% Fett) zügig verrühren. Am besten im Mixer oder Shaker. Schmeckt gut gekühlt am besten. Zur Basisversorgung 1 Portion täglich. Hinweis: Kein Ersatz für eine gesunde Lebensweise und ausgewogene Ernährung. Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern. Nettofüllmenge: 1 Dose = 750 g = 25 Portionen Herstellerdaten: Hansepharm GmbH & Co KG Am Espan 1-3 91154 Roth

Anbieter: shop-apotheke
Stand: 01.06.2020
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Das Alphabet der Kindheit
29,00 € *
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Was ist ein Kind? Was denkt es, was tut, träumt, spielt, spricht, liest es? Aber auch: Was will, kann, darf, muss, soll es? Ratgeber für ratlose Erwachsene füllen viele Regalmeter, doch ein Buch wie dieses findet sich bislang nicht darunter. Die leidenschaftliche Pädagogin Helge-Ulrike Hyams hat ein subjektiv-literarisches Hausbuch verfasst, das sich im Ganzen lesen lässt, zu dem man aber auch immer wieder greifen wird - sei es zu bestimmten Anlässen (Heimweh, Eifersucht, Krankheit, Schulschwänzen) oder einfach zum Nachdenken über die schönen (Schokolade, Glück, Kuscheltier) und weniger schönen (Lügen, Einsamkeit, Quälen, Strafen) Momente im Leben eines Kindes. Ein großer, gänzlich unakademischer Spiegel nicht nur der Kindheit, sondern auch der Welt, in die Kinder hineinwachsen. Ein Alphabet für Eltern und Erwachsene, die geduldigen und die ungeduldigen, die lässigen und die strengen, die ängstlichen und die leichtsinnigen.

Anbieter: buecher
Stand: 01.06.2020
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Das Alphabet der Kindheit
29,90 € *
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Was ist ein Kind? Was denkt es, was tut, träumt, spielt, spricht, liest es? Aber auch: Was will, kann, darf, muss, soll es? Ratgeber für ratlose Erwachsene füllen viele Regalmeter, doch ein Buch wie dieses findet sich bislang nicht darunter. Die leidenschaftliche Pädagogin Helge-Ulrike Hyams hat ein subjektiv-literarisches Hausbuch verfasst, das sich im Ganzen lesen lässt, zu dem man aber auch immer wieder greifen wird - sei es zu bestimmten Anlässen (Heimweh, Eifersucht, Krankheit, Schulschwänzen) oder einfach zum Nachdenken über die schönen (Schokolade, Glück, Kuscheltier) und weniger schönen (Lügen, Einsamkeit, Quälen, Strafen) Momente im Leben eines Kindes. Ein großer, gänzlich unakademischer Spiegel nicht nur der Kindheit, sondern auch der Welt, in die Kinder hineinwachsen. Ein Alphabet für Eltern und Erwachsene, die geduldigen und die ungeduldigen, die lässigen und die strengen, die ängstlichen und die leichtsinnigen.

Anbieter: buecher
Stand: 01.06.2020
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Eigentlich ist Ostern ganz anders
10,30 € *
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Jenseits von Kitsch und Kommerz lädt Andrea Schwarz dazu ein, die Passionszeit und das Osterfest neu zu entdecken. Alltagsnah und ehrlich, behutsam und zupackend nimmt sie ihre Leserinnen und Leser mit, sich auf dem Weg von Aschermittwoch über Ostern bis hin zu Pfingsten den Dunkelheiten des Lebens zu stellen und offen zu werden für Auferstehung und neues Leben, das vielleicht auf ganz verblüffende und unerwartete Weise erfahren werden will. Ein Buch voller Hoffnung, Vertrauen und Begeisterung, die ansteckt.Ostern? An Karfreitag ist alles so traurig, die Feier der Osternacht - unmögliche Uhrzeit! - und dazu ist es noch so kalt! Das Osterfeuer ist ja ganz nett - und das Osterhochamt mit dem Kirchenchor auch ganz schön ... aber was heißt das eigentlich: Auferstehung? Warum die Verehrung eines Kreuzes, warum das Feuer in der Osternacht - und kann ein Toter wirklich wieder lebendig werden? Weihnachten und Ostern aber gehören zusammen - und auch das Pfingstfest, das wahrscheinlich noch mehr Fragen aufwirft, gehört dazu. Und alle drei Feste sind nicht nur nette Erinnerungen an das Leben eines Menschen vor zweitausend Jahren, sondern sie haben etwas mit unserem Leben zu tun. Zur Krippe gehört das Kreuz - zum Leben gehört der Tod. Leben ist nicht nur nett, freundlich und harmonisch. Leben kann manchmal ziemlich wehtun. Und jeder, der verspricht, dass er daran etwas ändern kann, lügt. Angst und Einsamkeit, Krankheit und Schmerz, Tod und Verzweiflung werden bleiben. Und doch haben sie nicht das letzte Wort.Das ist die Botschaft von Ostern. Dieses Fest nimmt das Dunkel nicht weg, aber es sagt uns zu, dass Gott mit uns geht, durch alle Dunkelheiten hindurch. Und dieses Fest ist die Zusage, dass nicht der Tod das letzte Wort hat, sondern das letzte Wort hat immer die Liebe. Deshalb ist Ostern anders. Es geht nicht um Schokolade-Osterhasen und um gekochte und gefärbte Eier. Es geht nicht um den Osterbrunch und das tolle Festtagsmenü. An Ostern geht es um das Leben.Ostern ist die Einladung, einen neuen Anfang zu wagen. Ostern ist die Einladung, neu zu beginnen durch alle Dunkelheiten, Traurigkeiten, Ängste und Einsamkeiten hindurch. Ostern - das ist das fahle Licht eines Morgens, an dem kein Halleluja gesungen wird. Aber das leere Grab, die weggewälzten Steine allen Toden zum Trotz vom Leben erzählen. Eigentlich ist Ostern ganz anders. Und deshalb feiern wir Ostern auch fünfzig Tage lang - und das endet erst mit Pfingsten und dem Kommen des Heiligen Geistes. In ihm schenkt Gott seine Kraft und seine Liebe - weil er das Leben will, weil er unser Leben will, damit es neu anfängt. Ostern ist also eigentlich ganz anders. Es fängt neu an. Aber erfahren werden wir das nur, wenn wir es leben.

Anbieter: buecher
Stand: 01.06.2020
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Eigentlich ist Ostern ganz anders
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Jenseits von Kitsch und Kommerz lädt Andrea Schwarz dazu ein, die Passionszeit und das Osterfest neu zu entdecken. Alltagsnah und ehrlich, behutsam und zupackend nimmt sie ihre Leserinnen und Leser mit, sich auf dem Weg von Aschermittwoch über Ostern bis hin zu Pfingsten den Dunkelheiten des Lebens zu stellen und offen zu werden für Auferstehung und neues Leben, das vielleicht auf ganz verblüffende und unerwartete Weise erfahren werden will. Ein Buch voller Hoffnung, Vertrauen und Begeisterung, die ansteckt.Ostern? An Karfreitag ist alles so traurig, die Feier der Osternacht - unmögliche Uhrzeit! - und dazu ist es noch so kalt! Das Osterfeuer ist ja ganz nett - und das Osterhochamt mit dem Kirchenchor auch ganz schön ... aber was heißt das eigentlich: Auferstehung? Warum die Verehrung eines Kreuzes, warum das Feuer in der Osternacht - und kann ein Toter wirklich wieder lebendig werden? Weihnachten und Ostern aber gehören zusammen - und auch das Pfingstfest, das wahrscheinlich noch mehr Fragen aufwirft, gehört dazu. Und alle drei Feste sind nicht nur nette Erinnerungen an das Leben eines Menschen vor zweitausend Jahren, sondern sie haben etwas mit unserem Leben zu tun. Zur Krippe gehört das Kreuz - zum Leben gehört der Tod. Leben ist nicht nur nett, freundlich und harmonisch. Leben kann manchmal ziemlich wehtun. Und jeder, der verspricht, dass er daran etwas ändern kann, lügt. Angst und Einsamkeit, Krankheit und Schmerz, Tod und Verzweiflung werden bleiben. Und doch haben sie nicht das letzte Wort.Das ist die Botschaft von Ostern. Dieses Fest nimmt das Dunkel nicht weg, aber es sagt uns zu, dass Gott mit uns geht, durch alle Dunkelheiten hindurch. Und dieses Fest ist die Zusage, dass nicht der Tod das letzte Wort hat, sondern das letzte Wort hat immer die Liebe. Deshalb ist Ostern anders. Es geht nicht um Schokolade-Osterhasen und um gekochte und gefärbte Eier. Es geht nicht um den Osterbrunch und das tolle Festtagsmenü. An Ostern geht es um das Leben.Ostern ist die Einladung, einen neuen Anfang zu wagen. Ostern ist die Einladung, neu zu beginnen durch alle Dunkelheiten, Traurigkeiten, Ängste und Einsamkeiten hindurch. Ostern - das ist das fahle Licht eines Morgens, an dem kein Halleluja gesungen wird. Aber das leere Grab, die weggewälzten Steine allen Toden zum Trotz vom Leben erzählen. Eigentlich ist Ostern ganz anders. Und deshalb feiern wir Ostern auch fünfzig Tage lang - und das endet erst mit Pfingsten und dem Kommen des Heiligen Geistes. In ihm schenkt Gott seine Kraft und seine Liebe - weil er das Leben will, weil er unser Leben will, damit es neu anfängt. Ostern ist also eigentlich ganz anders. Es fängt neu an. Aber erfahren werden wir das nur, wenn wir es leben.

Anbieter: buecher
Stand: 01.06.2020
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Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine ...
20,60 € *
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Darum sollten Ärzte Ihren Speiseplan kennen!"Unzählige Beschwerdebilder von Patienten hängen direkt oder indirekt mit der Nahrung oder einzelnen Nahrungskomponenten zusammen. Wir Ärzte werden lernen müssen, in Zukunft ernährungsbedingte Faktoren viel mehr in Diagnosen einzubeziehen" sagt Dr. med. Carsten Lekutat, Allgemeinmediziner und Moderator der TV-Sendung Hauptsache gesund.Was ist eine ausgewogene Ernährung? Eine individuelle Angelegenheit!Viele Lebensmittel sind auch in großen Mengen nützlich oder wenigstens unbedenklich, andere bringen schon in kleinen Mengen unseren Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht. Einige machen fast jeden krank, andere nur in hoher Dosis. Manche schaden nur wenigen, andere erst, wenn sie fehlen.Perfekte Ernährung bleibt eine Utopie, aber bekannte Ernährungsfehler können wir vermeiden. "Hier ist der mündige Patient gefragt, der den Dingen selbst auf den Grund gehen will und mitarbeitet", sagt Dr. Carsten Lekutat und beschreibt in seinem Buch einschlägige Zusammenhänge der modernen Ernährungsmedizin. Er hilft damit dem Leser, in seinem Essverhalten nach Ursachen zu forschen, die zu Beschwerden führen könnten:- Der Mensch ist kein Reagenzglas - warum gesunde Ernährung eine individuelle Angelegenheit ist- Lebensmittelunverträglichkeiten und Mangelversorgung: Symptome erkennen, Ursachen selbst einkreisen- Laktose, Fruktose, Histamin und Gluten, Vitamin D und Omega 3 Fettsäuren - was steckt hinter den Schlagzeilen und Pressemeldungen?- Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel? Natürliche Quellen für Mikro-Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente- Mit Nahrung gegen Beschwerden: Selbsthilfe bei Arthrose, Rheuma, Bluthochdruck, Depression, Migräne, Schlafstörungen, Reizdarm, Muskelkrämpfen und SodbrennenLebensmittel können heilen - oder auch krank machenLebensmittel können nicht nur Ursache, sondern auch Heilmittel von Krankheiten sein. Manche sind hochwirksam und daher nicht frei von Nebenwirkungen. Nur im theoretischen Idealfall nehmen wir mit unserer Nahrung genau das auf, was der Körper gerade braucht.In seinem Ernährungs-Buch stellt der Autor spannend, unterhaltsam und kompetent dar, dass nicht der Patient ein Hypochonder ist, sondern die Diagnostik reformbedürftig ist.Gleichzeitig zeigt er uns, wie wir zum Beispiel mit Knoblauch, Olivenöl, Pfefferminze, Ingwer, grünem Tee, Kurkuma, Haferflocken, Sauerkraut und Schokolade gegen Krankheiten wie Bluthochdruck, hohe Cholesterin- oder Blutzuckerwerte zu Felde ziehen können und oft genug Medikamente reduzieren oder gar absetzen können.Vielleicht sind Sie also gar nicht krank, sondern essen nur etwas, das Sie nicht vertragen? Oder es fehlt Ihnen ein Nahrungsbaustein? Wie können Sie Lebensmittel dingfest machen, die andere gut vertragen, Sie aber aus dem Gleichgewicht bringen?Ernährungsfehler meiden, Krankheitssymptome lindernDoch welche Lebensmittel und Inhaltsstoffe gilt es, zu überprüfen? Hätten Sie zum Beispiel gewusst, dass Paranüsse oder Grapefruits gesundheitlich ernsthaft gefährlich werden können? Oder dass Sie auch als Fleischesser schwere Vitamin-B12-Mangelerscheinungen wie ein Veganer ausprägen können, wenn Sie Säureblocker gegen Sodbrennen nehmen? Oder dass man mit Kirschsaft Muskelkater behandeln kann, mit Gurkenwasser Muskelkrämpfe, mit Sauerkraut eine schlechte Darmflora und mit Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen depressive Verstimmungen?Wer die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Stoffwechsel versteht weiß: Nicht jede Krankheit braucht ein Medikament - Lebensstil und Ernährung spielen eine entscheidende Rolle und können von uns beeinflusst werden!

Anbieter: buecher
Stand: 01.06.2020
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